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qi gong - Page 2

  • Qi Gong, une mémoire embryonnaire

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    Annick, ma prof de Qi Gong, nous a distribué deux feuilles avec des écrits de Kar Fung WU-SANTARO.

    J'ai trouvé ses textes très beau et j'avais envie de vous les faire partager. :

    Travail du QI GONG selon la tradition Daoiste et Bouddhiste.


    QI GONG, une mémoire embryonnaire commune à tout l'être humain.


    Le souffle central, inscrit dans le corps embryonnaire d'une façon indélébile, comme un passage lumineux entre le coccyx et la fontanelle, est le premier lieu de mémoire sacrée de l'Homme, que tous les anciens sages cherchaient à préserver par l'exercice du Qi Gong.


    Kar Fung WU-SANTARO



    Mémoire embryonnaire comme souffle de vie.

    Créé à l'image sacrée, l'enfant porte en lui un projet divin.

    Il est destiné à devenir un messager d'Amour, son corps rayonnera la Lumière du Ciel...

    ... mais, avant ce devenir, un premier parcours initiatique lui est préparé, et il l'accomplira avec patience et persévérance, sans prétention.

    Pendant 9 mois de sa vie embryonnaire, il restera intimement relié aux souffles primordiaux du Cosmos pour recevoir toute la CONNAISSANCE qui lui parviendra du Monde Invisible.
    Il apprendra à se recueillir confortablement dans la position d'ASSISE. Il entrera, constamment, en contact profond avec lui-même et sera à l'écoute attentive de tout ce qui se passe autour de lui, avec son COEUR. Il développera et maîtrisera la circulation subtile de son corps énergétique, avec un rythme dansant et une fluidité musicale.

    Il attendra, tranquillement, le moment où il sera prêt pour prendre sa place dans l'Univers des manifestations humaines.

    Le jour viendra...

    ... où son corps se dépliera, et quittera le bien-être de son univers aquatique maternel pour entrer dans le Monde de la Création. Son corps s'ouvrira pour s'ajuster à un autre espace-temps.

    Il vivra un deuxième parcours initiatique, en libérant simplement, toute la Connaissance Cosmique contenue dans sa mémoire embryonnaire, ainsi que toutes les qualités spirituelles déjà acquises en lui. Il fera de sa vie une très belle oeuvre, quelqu'en soit sa forme, qui reflétera toute la dimension de l'Amour, de la paix et de l'Harmonie.

    Texte par Kar Fung WU-SANTARO



    40 jours de VIE, baigné dans un monde vibratoire originel, bercé par le bien-être de l'Univers Aquatique Maternel, tout doucement, l'enfant élabore un vocabulaire gestuel issu du souffle embryonnaire, relié aux forces cosmiques.
    Voilà, la genèse du QI GONG !


    par Kar Fung WU-SANTARO

  • auto massage

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    Aujourd'hui, avant les figures, nous avons réalisé une séance d'auto massage.

    Depuis la mi-janvier environ nous sommes dans la phase terre.

    Le son est le son roux à dire 5 fois, les mains face à la terre pour chasser l'énergie impure.

    La saveur est la douceur.

    C'est aussi le moment de faire une cure d'argile. Une cuillère à café dans un verre d'eau. On laisse reposer le nuit. Le matin à jeun, on peut boire l'eau argileuse après l'avoir remuée, ou bien juste l'eau en laissant l'argile au fond du verre. L'argile peut s'acheter en pharmacie ou en magasin bio. Si vous prenez des médicaments attendre au moins une demi-heure avant de les prendre.

    Nous sommes dans la phase de digestion : digestion physiologique mais aussi mentale.

    Si comme moi, vous êtes enrhumé. Annick m'a proposé de prendre du "granion de cuivre". Il suffit de verser le contenu de l'ampoule dans les narines. L'alimentation aussi est un facteur "aggravant" : le gras et le sucré favorise le terrain pour le microbe. Sans oublier de bien penser à se laver les mains.

  • cours de Gi gong

    Hier, mardi, les cours de Qi gong ont repris.

    Nous sommes toujours dans la phase eau commencée en décembre.
    J'ai recopié les notes prises pendant les cours, les échanges entre nous.

    2 décembre 2008
    Phase eau. Couleur noire. Saveur salé. Son « tchoué » 6 fois ou multiple de 6.
    plat mijoté. Dégeler les reins, protéger les reins. Si oreilles rigides ou froides : reins froid.
    Emotion la peur. Les os, la moelle, les reins.
    Fin de cycle.
    Trop plein de yang : témérité, rééquilibré c'est le courage.
    Toutes les énergies se trouvent dans les reins.

    Période d'examen ou oral penser à faire le son tchoué (6x multiple de 6).
    1 mois avant l'examen, 3 fois par jour le son tchoué.

    Le noir réunion de toutes les couleurs.
    Pendant le son, on serre les poings et on pousse les reins à l'arrière.

    25 novembre 2008

    macadamia : huile d'amande (à prendre en huile de cuisine), elle est moins grasse que les autres huiles. 1Ere pression à froid. Pour servir de base aux préparations avec les huiles essentielles.

    Bouillote
    lait en poudre + huile essentielle de lavande dans bain chaud. Le soir pour se détendre, mieux dormir.

    Phase terre. Le son roux 5 fois. Intersaison. Saveur le doux, parfumé. Couleur jaune. Maïs potimarron, patate douce,curry.
    Boire de l'eau tiède, chaude pour nettoyer.

    Conseils alimentaire par Yannick (qi qong)

    Boire de l’eau chaude au lever

    LE MATIN : le gras
    Fromage (brebis, chèvre) beurre
    Fromage blanc en faisselle uniquement (on supprime le petit lait) + crème fraîche normale
    Yaourt de brebis.
    Pas de café. Pain de maïs (attention ogm)
    Chicorée pure. Pas de mélange de céréales.

    Vers 11heures si fringale : fruits : pomme banane , pas orange trop acide.

    MIDI : manger le froid puis le chaud
    protéine, légumineuse, légumes verts, salade, haricots verts (très bon), riz, lentilles (proteines), pomme de terre même frites.
    PAS DE DESSERT , viande pas avec le fromage (c’est l’un ou l’autre)


    4 heures APRES le repas : le sucré , le dessert, chocolat, gâteaux, abricot séché, cookie sans gluten, noix, ce que l’on a envie.

    LE SOIR : nous n’avons pas d’enzyme. ne rien manger ou peu caloriques : légumes verts. Pas de soupe (trop de liquide)